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quarta-feira, 2 de julho de 2014

Comprinhas.


Oi minhas lindas, voltei a ativa depois de muito tempo longe, vim mostrar pra vocês uma comprinhas que eu fiz, só não lembro o preço das coisas, mais garanto que foi bem baratinho.. E prometo que não vou mais deixar de postar pra vocês. E agora vamos as comprinhas..


De pulseira foram essas duas, achei as duas muito lindas e comprei esse relojo na cor rose.


Brincos: Comprei esses quatro, dois são semi joias foram um pouco caro, mais eu amei, o ponto de luz que eu queria a muito tempo, uma rosa na cor rose, os outros dois são bijuterias mesmo, achei lindos.



Anéis: Ameeeeeeeeei o de lacinho ele é rose também, uso ele no polegar. e o outro é uma rosa gostei muito também.

 

Cordões: O de perola é duplo, muito fofo. O outro é com pingente de pedra, muito lindo.


Óculos: Eu simplesmente ameeeei ele, não é original, mais eu amei muito e não uso direto então não faz mal, uso muito pra fotos e pra passear.


Bom lindas essas foram as comprinhas que eu fiz essa semana, espero que vocês tenham gostado, qual quer coisa comenta aqui, e é isso.
Beijos da Ray.

segunda-feira, 12 de maio de 2014

Diário da Dieta

Hi guys, eu sei que andei sumida de novo, mas tentem me entender.. vim aqui pra falar do progresso que fiz na dieta, com muito esforço eu já perdi 5 quilos e eu to muito muito feliz gente, é tão bom colocar a roupa e ver que ela ta ficando folgada, vou manter minha dieta porque eu não cheguei no peso que eu espero, vou pesquisar para começar a academia.
O que tenho pra falar é que não é fácil, mais com determinação é possível então vamos la, seguir em frente.

#FicarBelaEm2014
Beijos da Ray.

sábado, 12 de abril de 2014

Diário da Dieta

Oi gente hoje foi um dia beeeem complicado. Eu acordei era 12 horas e fui atras de comer, mais sempre pensando em não comer muito, comi 6 uvas e um pedaço de frango grelhado. Lanchei uma maçã e jantei um pedaço de carne com umas folhinhas de alface e pepino, mais continuei com fome, e ai comi uma maçã.
Hoje eu tive muita vontade de comer outras coisas, minha mãe saiu pra jantar e fiquei com um enorme desejo de ir e comer varias coisas gostosas, então não está sendo fácil! Mais sei que não é impossível. Então é isso, espero que estejam gostando do Diário da dieta, digam aqui.

#FicarBelaEm2014
Beijos da Ray

sexta-feira, 11 de abril de 2014

Diário da Dieta.



Oi gente, hoje foi o primeiro dia de dieta, de sacrifício por um bem maior, #beleza e #saúde.
Como falei, vou contar pra vocês o que eu fiz hoje, comecei o dia cedo, fui tomar meu café as 7 horas da manhã.
Café - tomei uma xícara de café com adoçante e comi uma maçã.
Fui pro escritório e a esteira esta lá então antes de começar a trabalhar eu dei uma caminhada, porque eu estava muito sedentária, só queria saber de comer, dormir, jogar vídeo game, ver filmes, series e de escrever para vocês. Então tava na hora de começar a fazer alguma atividade física e por mais que a gente canse e não goste o prazer de terminar pingando e de saber que conseguiu é incomparável  então se você não começou a fazer a sua atividade física, faca, porque é saúde e quero estar com vocês por muito e muito tempo.
Exercício - comecei com a velocidade 4 durante 5 minutos, e passei para a velocidade 5 e mais 5 minutos. quando cheguei na velocidade 6, mantive o ritmo sem aumentar, quando faltava 5 minutos para terminar de caminha, eu aumentei ate o 8 e fui ver se conseguia dar uma corridinha (sem sucesso, kk) passei exatos 1 minuto com a esteira na velocidade 8 e então voltei pra 6, e fui diminuindo para não sentir muito impacto para parar de uma vez. Acha que me envergonho de falar que corri 1 minuto na esteira e já estava morrendo? Não mesmo, porque eu comecei e eu tentei e hoje eu não consegui mais vou conseguir depois, e já estou muito feliz por isso. Ah e eu caminhei 40 minutos.
Almoço - comi um prato com salada de alface, tomate, pepino e acelga com um pedaço de bife grelhado, temperei a salada com um sal que a gente compra e ele é temperado com pimenta e da um gosto muito bom na salada, e com um pouco de limão, porque como eu não ia comer arroz e nem batata eu não queria que ficasse muito azeda.
Lanche - comi 2 laranjas.
Janta - eu não queria comer salada então comi a banda de um mamão e chupei uma laranja.

Bom menina falando sobre como é minha dieta, meu medico foi bem claro. Só posso comer frutas que não sejam (uva e manga) e legumes que não sejam (batata e beterraba) e nada de açúcar e sempre, sempre, sempre e sempre muita muita água e claro tomando os remédios que ele passou na hora certa, mais hoje eu liguei e falei com ele e ele falou que tudo bem fazer a dieta sem os remédios, que provavelmente eu sinta uma fraqueza ou não, mais era porque o meu organismo estava se acostumando, e que antigamente as pessoas viviam com esses alimentos, então que eu me mantivesse firme que tudo daria certo.
Não vou falar que hoje foi fácil, porque não foi, mais ele nunca falou que seria fácil e sim que seria gratificante no final. Na vida nem sempre é fácil tomar uma atitude, mais sempre é gratificante chegar na meta sonhada. Então vamos la, e vai dar tudo certo.

#FicarBelaEm2014
Beijos da Ray.

quinta-feira, 10 de abril de 2014

#Ficar Linda em 2014





Oi minhas charmosas quanto tempooo meu Deus. Agora eu vou ter muito mais tempo pra vocês, parei a faculdade e volto só no final do ano, hoje não vou falar de maquiagem e nem de cabelo, vim falar de corpo. Isso mesmo #FicarLindaEm2014.
Eu to bem acima do peso e hoje eu fui no Nutrólogo Drº Iran e amanhã de manhã eu vou começar minha dieta e vou compartilhar tudo com vocês o que eu estou comendo, o que é fácil e o que é difícil. Ele me passou um remédio manipulado, para ajudar na saciedade, na ansiedade, e para organizar o meu organismo.
Então a partir de amanhã aqui no blog vai ter o 'Diário da Dieta' e com ele eu espero ajudar quem precisa e quem quer ficar linda e perder uns quilinhos e pra que possam me ajudar também porque sabemos que essa batalha não é fácil, mais eu vou conseguir e se você quiser pode conseguir comigo, agora vou dormir porque estou muito cansada e amanhã tem um dia longo e lindo pela frente.


#ficarLindaEm2014.
Beijos da Ray.

terça-feira, 25 de março de 2014

Comprinhas.



Oi gente, tudo bem com vocês? Espero que sim, eu to muito bem graças a Deus, fui dar uma voltinha no shopping e comprei umas coisinhas e vim mostra pra vocês, espero que gostem.







Brinco Ear Cuff, achei muito lindo.


Tiaras Lacinho, sou muito fã de tiaras, vi e me apaixonei.


Colar duplo de perolas e corrente, muito fofo.


Caneta gatinho, preciso falar que é super fofa? Não né.

Bom foram essas as coisinhas que comprei, espero que tenham gostado e qualquer coisa comenta aqui e é isso.
Beijos da Ray.

terça-feira, 11 de março de 2014

Comprinhas.

Oi gente, tudo bem com vocês? Espero que sim.
Aii tava morrendo de saudades de vim aqui postar pra vocês, mais a faculdade e o trabalho estão me tomando um tempão. Hoje eu estava no shopping e compre vários acessórios e vim mostrar para vocês. E o melhor gastei Menos que 50 reais com tudo. Então vamos ser bonitas gastando pouco.




Brinco azul: Logo que vi eu me apaixonei por ele, muito lindo.


Brinco com pérola: Lindo também né?


Bracelete com gliter: EU AMEEEEEI esse bracelete, foi amor a primeira vista. esse degradê rosa para verde, MUITO LINDO.


Brinco ouro, prata e cobre: achei bem bonito e sofisticado.


Brinco dourado: Gosto de brincos pequenos também, achei muito meigo.


Brinco dourado com pedras e pérola: Esse eu ganhei de presente, e eu amei muito também, amo pérolas.

Minhas lindas eu espero que vocês tenham gostado dos acessórios, desculpa mesmo o sumiço mais eu vou voltar a ativa. Qual quer coisa, comenta aqui embaixo.
Beijos da Ray.